Sakit batuk, tentu semua orang pernah mengalaminya. Meski terlihat ringan, namun batuk bisa mengganggu kegiatan sehari-hari. Pernafasan dan tenggorokan Anda jadi tidak enak untuk
bernafas dan makan.
Selain itu orang di sekitar Anda juga merasa tidak nyaman bila
Anda batuk terus menerus tiada henti. Selain suaranya
mengganggu ketenangan, mereka juga takut terhadap virus yang
keluar dari hidung, tenggorokan dan mulut Anda karena bisa
menularkan penyakit ini pada orang lain.
Bila Anda kena serangan sakit batuk harus segera diobati atau
periksa ke dokter. Namun bila tidak punya waktu untuk pergi ke
tempat dokter atau ingin membeli obat langsung namun tidak
punya dana yang cukup, bisa mencoba obat tradisional yang
khasiatnya juga tidak kalah dengan obat modern.
Obat Tradisional Sakit Batuk
Beberapa contoh ramuan tradisional yang bisa digunakan untuk
mengobati sakit batuk antara lain:
Belimbing sayur diambil bunganya dicampur dengan
bawang merah satu biji lalu di bungkus dengan daun pisang
lalu dikukus sampai matang. Setelah itu dimasukan dalam
gelas yang diberi air hangat dan diberi gula batu kemudian
diminum setiap pagi dan sore. Beberapa hari kemudian
batuk akan reda dan tenggorokan akan nyaman kembali.
Jeruk nipis dibelah menjadi dua atau empat kemudian
dipanggang di atas api. Setelah itu diambil airnya dan diberi
kecap lalu diminum. Bila tidak suka kecap bisa diganti
dengan garam. Dalam waktu yang tidak terlalu lama
tenggorokan akan terasa lebih enak dan riak di dalamnya
akan hilang atau keluar. Maka sakit batuk juga akan sembuh
dan suara menjadi bening kembali.
Ambil satu buah pisang ambon yang masih muda, kemudian
kukuslah hingga matang dan mengeluarkan air. Ketika masih
hangat, segera makan pisang tersebut berikut dengan air
yang keluar dari pisang itu. Meski rasanya sedikit masam,
namun dalam waktu yang tidak lama khasiat obat batuktradisional ini akan terasa. Tenggorakan menjadi hangat dan
tidak terasa gatal lagi. Suarapun akan kembali menjadi
jernih.
Menghindari Sakit Batuk
Setelah sakit batuk sudah reda dan sembuh, untuk menghindari
agar tidak kambuh lagi bisa mengikuti petunjuk berikut ini :
Jangan terlalu sering makan makanan yang banyak
mengandung cabai atau pedas.
Kurangi konsumsi minuman yang banyak mengandung gula,
apalagi gula sintetis serta yang dingin seperti es.
Kurangi makanan gorengan, terutama yang digoreng dengan
menggunakan minyak kwalitas rendah.
Perbanyak konsumsi makanan yang memiliki kadar vitamin
C tinggi, khususnya buah dan sayuran.
Jangan suka keluar malam, terutama ketika cuaca sedang
dingin. Bila terpaksa, kenakan baju hangat dan pada bagian
leher ditutup dengan selendang.
Jika merasa capai dan lelah jangan tunda lagi, segeralah
beristirahat agar tubuh tetap sehat dan tidak mudah terkena
serangn virus penyebab sakit batuk.
Bila bertemu dengan orang yang sudah terkena batuk,
segera menjauhlah darinya. Anda tidak perlu sungkan
melakukan hal itu. Ini demi kesehatan.
Cukup mudah bukan untuk mencegah sakit batuk? Semoga Anda
sembuh dari Sakit batuk.
Penanganan Untuk Batuk KEring
Batuk tanpa berdahak dikenal sebagai batuk kering. Hal ini
sebenarnya merupakan mekanisme pertahanan yang digunakanoleh tubuh untuk membersihkan jalan napas dari zat-zat yang
menyebabkan hambatan dalam bernapas secara efektif.
Ketika batuk kering telah bertaan untuk jangka waktu yang
panjang, dapat menyebabkan paru-paru untuk menghasilkan
dahak lebih banyak. Penyebab kondisi ini bervariasi dan berkisar
dari infeksi virus dan bakteri untuk obstruksi benda asing dalam
kegagalan, semisal merokok, hambatan saluran napas, jantung
kongestif, dll batuk kering dapat diobati cukup efektif
menggunakan herbal.
Salah satu herbal yang paling umum untuk mengobati batuk kering
jahe. Kebanyakan dari kita menyadari bahwa jahe dapat
digunakan untuk mengobati berbagai macam telinga-hidungtenggorokan
masalah.
Herbal untuk Batuk kering
Obat herbal membantu dalam menghilangkan batuk kering, serta
gatal-gatal dan iritasi di tenggorokan. The herbal untuk batuk
kering menghilangkan sering diambil dalam kombinasi baik
dengan susu atau dengan teh. Dalam beberapa kasus, tumbuhtumbuhan
juga dapat menjadi bagian dari ramuan untuk batuk
kering.
Lendir Ludah Dalam kebanyakan kasus, orang yang
menderita batuk kering menderita tenggorokan kering juga.
Mengambil lendir ludahnya membantu dalam lapisan dinding
bagian dalam tenggorokan, yang pada gilirannya
menenangkan tenggorokan. Hal ini sering diambil dalam
hubungannya dengan teh herbal. Biarkan ramuan yang padat
dalam teh pekat, kemudian saring teh dan mengkonsumsi
selagi hangat.
Akar Marshmallow Seperti namanya, akar marshmallow
adalah akar dari tanaman officinalis Althaea. Seperti lendir,
akar marshmallow juga membantu dalam menenangkan
tenggorokan. Daun tanaman ini juga memiliki sifat obat dan
berguna dalam menenangkan tenggorokan dan
menyembuhkan gejala batuk kering.
Akar Licorice Ada banyak solusi untuk batuk kering, yangmenggunakan akar licorice. Akar ini telah menenangkan
properti dan juga well-dikenal sebagai ekspektoran. Hal ini
juga membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh,
yang pada gilirannya membantu dalam menyingkirkan batuk
kering, jika disebabkan karena infeksi, dll
Lobaria Lobaria adalah salah satu herbal yang membantu
saat batuk dan pilek. Ini membantu dalam relaksasi otot-otot
pernapasan dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan
oleh batuk. Selaput lendir yang menenangkan dan
peradangan berkurang dengan penggunaan lobaria. Setelah
mengambil herbal, ada peningkatan lendir di tenggorokan,
yang pada gilirannya membantu mengurangi kekeringan dan
iritasi. Oleh karena itu, adalah penting bahwa ramuan
tersebut tidak digunakan ketika seseorang memiliki batuk
yang memproduksi dahak.
Red Clover Flower Jika Anda mencari ekspektoran alami,
maka Anda tidak perlu melihat melampaui bunga semanggi
merah. Selain sebagai ekspektoran, juga memiliki sifat antispasmodik
dan anti-inflamasi, yang selanjutnya membantu
dalam kondisi. Hal ini juga membantu dalam membersihkan
pembuluh limfatik.
Daun thyme Salah satu herbal yang biasa digunakan untuk
mengobati batuk kering adalah daun thyme. Daun ini
memiliki sifat antibakteri yang terbukti membantu jika batuk
kering disebabkan karena infeksi bakteri. Hal ini juga
bermanfaat untuk mengobati batuk kering disebabkan
karena infeksi virus. Seperti bunga semanggi merah, juga
ekspektoran dan memiliki sifat anti-spasmodik.
Daun Peppermint Hal ini digunakan untuk mengobati
berbagai gejala dingin dan batuk. The mentol dalam daun
bertindak seperti decongestant dan membantu dalam
penipisan lendir. Ini membantu dalam menenangkan dan
menenangkan tenggorokan, yang pada gilirannya membantu
dalam mengobati gejala batuk kering.
Eucalyptus Salah satu solusi terbaik untuk segala macam
telinga-hidung-tenggorokan masalah adalah eucalyptus. Hal
ini dapat ditambahkan ke dalam air, saat mengambil uap,
karena membantu dalam melonggarkan dahak dan
bertindak seperti decongestant. Percikan beberapa tetes
minyak kayu putih di saputangan dan menghirup minyak nyajuga terbukti bermanfaat.
Ini adalah beberapa herbal untuk sakit batuk kering. Sebelum
menggunakan salah satu herbal, penting rasanya untuk melakukan
tes alergi, untuk memastikan bahwa pengguna itu tidak alergi
terhadap ramuan tersebut. Hal ini juga dianjurkan untuk
berkonsultasi dengan ahli kesehatan, sehingga Anda
menggunakan ramuan yang tepat untuk kondisi Anda.
